第26回 問題46

✓ これが正解3ヘルパー・セラピー原理

解説

人を助けることで助け手自身が得る効果は、ヘルパー・セラピー原理です。

この事例は、統合失調症の娘をもつＥさんが、家族相談員として同じ立場の親の相談にのる場面です。問われているのは、相談を受けたＦさんではなく、相談員であるＥさん自身にもたらされたことです。決め手は事例の最後の、ＥさんがＦさんの変化に励まされ、活動にやりがいを感じた、という部分です。

ヘルパー・セラピー原理は、人を援助する側に回ることで、援助した人自身が自信や役に立っている実感を得て、回復や成長につながるという考え方です。リースマンが提唱したとされ、セルフヘルプグループやピアサポートの効果を説明する概念としてよく使われます。Ｅさんは、自分も昔は自分を責めてばかりだったという経験を語り、それがＦさんの支えになりました。そしてＦさんの笑顔に接したことで、Ｅさん自身が励まされています。これはまさに助ける側が受け取る効果です。

他の言葉は、援助を受ける側や援助関係の説明に使われるもので、Ｅさんの得たものを表してはいません。

見分け方として、問いが誰にもたらされたことを聞いているかを確かめ、助ける側が得たものならヘルパー・セラピー原理、と結びつけておくと迷いにくくなります。

ほかの選択肢はなぜ違うのか

• 1ピア・アドボケイト：ピア・アドボケイトは、同じ経験をもつ仲間が当事者の権利を守り、思いを代弁する活動です。Ｅさんが相談員として得た、励まされたという実感を表す言葉ではありません。
• 2カタルシス：カタルシスは、抑えていた感情を表に出して気持ちが軽くなることです。涙を流したＦさんの側に起きた変化に近く、相談員のＥさん自身が得たものとは異なります。
• 4バウンダリー：バウンダリーは、自分と他者との間の境界や、援助関係における線引きを指します。Ｅさんがやりがいを感じたという、援助したことによる効果の説明にはなりません。
• 5リフレーミング：リフレーミングは、出来事の見方の枠組みを変えて意味づけ直す技法です。Ｆさんの捉え直しには近いものの、問われているＥさん自身への効果とは別のことです。