第59回 午前 問74

✓ これが正解3立脚中期

解説

歩行で重心が最も高くなるのは、片脚で体を支える立脚中期です。

歩行中の体の重心は、上下に波を打つように動きます。脚を前後に開いて両脚で体を支える時期には重心が下がり、片脚がまっすぐに近い形で体を支える時期には重心が上がります。重心の上下の動きは、歩行の効率を考えるうえで大切な見方です。

立脚中期は、片方の脚で体重を支え、反対側の脚が振り出されて支える脚の横を通り過ぎる時期です。このとき支える脚は床に対してほぼ垂直に立ち、その上を体が乗り越えていくので、重心は最も高い位置になります。健常成人の歩行で重心が最も高くなる時期は立脚中期です。

ほかの時期は、両脚が床に着いて重心が低くなる時期か、立脚中期の前後で重心が上がっている途中や下がっている途中の時期です。覚え方は、重心は脚が開いて両脚で支えるときに最も低く、片脚でまっすぐ立つ立脚中期に最も高い、と脚の開き方と重心の高さを結びつけることです。左右の動きは、支えている脚の側へ寄ります。

ほかの選択肢はなぜ違うのか

• 1初期接地：初期接地は、踵が床に着いた瞬間で、反対側の足もまだ床に着いている両脚支持の時期です。脚を前後に開いているため、重心は最も低いあたりにあります。
• 2荷重応答期：荷重応答期は、踵が着いてから反対側の足が床を離れるまでの両脚支持の時期です。重心は低いところから上がりはじめる途中で、最も高い位置ではありません。
• 4立脚終期：立脚終期は、支える脚の踵が上がり、体が前へ倒れ込んでいく時期です。重心は最も高い立脚中期を過ぎて、下がりはじめています。
• 5前遊脚期：前遊脚期は、反対側の足が着いて再び両脚で支える時期で、脚は前後に開いています。重心は低い位置にあり、最も高くなる時期ではありません。