第37回 問題101

✓ これが正解4シーツをマットレスの下に入れるときは，手掌を下にする。

解説

シーツをマットレスの下に入れるときは、手のひらを下にして差し込みます。

ベッドメイキングは、利用者が気持ちよく過ごせる寝床を整える作業であると同時に、介護者の腰を守るボディメカニクスを実践する場でもあります。判断の軸は、衛生、安全、しわのない仕上がり、介護者の負担の軽減です。

記述を見ると、シーツの交換ではほこりが舞うので、窓を開けて換気しながら行います。キャスターのあるベッドはストッパーをかけて固定し、作業中に動かないようにします。シーツの中心線はマットレスの中心に合わせると、左右均等に敷けます。両膝を伸ばしたまま前かがみになると腰に負担が集中するので、膝を曲げて重心を低くします。

シーツをマットレスの下に入れるときは、手のひらを下に向けて差し込み、手のひらでシーツを押さえるようにして奥へ入れると、シーツが平らに敷き込まれ、しわやたるみができにくくなります。したがって、手掌を下にする方法が最も適切です。ベッドメイキングは、換気、固定、中心合わせ、膝を曲げる、と準備から順に確かめると選びやすくなります。

ほかの選択肢はなぜ違うのか

• 1居室の窓は，閉めて行う。：シーツの交換ではほこりやごみが舞い上がるため、窓を閉めたままでは室内にこもってしまいます。換気をしながら行い、終わったら室温に気を配ります。
• 2キャスターのあるベッドは，ストッパーを外す。：ストッパーを外すと、シーツを引いたり体重をかけたりしたときにベッドが動き、介護者がバランスを崩すおそれがあります。作業中はストッパーをかけて固定します。
• 3シーツの中心線を，マットレスの端に合わせる。：シーツの中心線をマットレスの端に合わせると、片側に大きく寄ってしまい、反対側が足りなくなります。中心線はマットレスの中心に合わせ、左右に同じ長さを垂らします。
• 5シーツ交換は，両膝を伸ばしたままで行う。：膝を伸ばしたまま前かがみになると、腰にかかる負担が大きくなり、腰痛の原因になります。膝を曲げて重心を低くし、ボディメカニクスを生かして作業します。